Tijd voor jezelf
CategorieKen je het gevoel dat de dag te weinig uren heeft? Dat je veel verschillende rollen moet vervullen, dat jouw agenda vol met taken staat en dat het soms lastig is om een keuze te maken? Dat je geen tijd meer voor jezelf hebt en alles een “moeten” wordt? In deze workshop wordt aandacht besteed aan het vrij maken van tijd voor jezelf. We kijken naar jouw rollen en taken en wat je hierin zou kunnen veranderen. Je leert hoe je bewust invloed uit kunt oefenen op het aantal activiteiten in jouw agenda, de tijd die je aan bepaalde activiteiten besteedt en het vinden van de juiste balans tussen activiteit en ontspanning. Aan het einde van deze workshop heb je deze balans gevonden, zodat je weer tijd voor jezelf hebt.
Startdatum
4 oktober 2018
Einddatum
4 oktober 2018
Tijd
19:00-22:00 uur
Locatie
Sociaal Cultureel Centrum Den Bolder
Aantal vrije plaatsen: 8