Hatha Yoga (woensdagavond 19.00 uur)

  • -

Hatha Yoga (woensdagavond 19.00 uur)

Categorie

Door middel van oefeningen leer je het lichaam bewust te spannen en te ontspannen. Hierbij speelt de ademhaling een belangrijke rol. Door dit met aandacht te doen, ga je in het dagelijks leven herkennen wanneer je gespannen raakt en leer je deze spanning los te laten. Yoga is door iedereen te beoefenen. Je doet het voor jezelf en het is niet prestatiegericht. Jouw lichaam bepaalt waar voor jou de grens ligt. Regelmatige beoefening zorgt ervoor dat je lichamelijk en geestelijk vollediger in het leven staat. De oefeningen worden zowel staand, zittend als liggend uitgevoerd. We eindigen de les door te ontspannen en de nog resterende spanning los te laten.


Kaart wordt geladen...

Startdatum
18 september 2019
Einddatum
27 mei 2020
Tijd
19:00-20:00 uur

Locatie
De Gildenbond

Aantal vrije plaatsen: 1




Inschrijven voor deze cursus

Er kunnen geen inschrijvingen meer worden geplaatst voor deze cursus


De VU-Krant: lees online onze vu-krant door op onderstaande knop te klikken.