Waarom zou je je schamen?

Aankomende cursussen

  • Qigong - datum: 02-03-2020-15-06-2020, tijd: 19:00-20:00

    Goed voor lichaam en geest

    Wil je op een plezierige en actieve manier ontspannen? Wil je bewuster met je lichaam omgaan, bewegen en in beweging komen? Dan is Qigong iets voor jou. Door langzame, vloeiende bewegingen uit te voeren, leer je beter te ontspannen en ervaar je meer innerlijke rust. Bewegen is als voedsel dat je nodig hebt om lichamelijk,emotioneel en mentaal gezond te blijven. Iedereen kan meedoen aan de cursus Qigong.

  • Lichaamstaal en non verbale communicatie - datum: 03-03-2020-17-03-2020, tijd: 19:30-21:30

    “Wie met zijn lippen zwijgt, schreeuwt het uit met zijn vingertoppen”, zei Freud.  Meer dan de helft van onze communicatie verloopt via lichaamstaal. Wat we via ons lichaam uitdrukken is vaak eerlijker dan wat we zeggen met woorden, zeker omdat je je gevoelens niet altijd kunt vertalen naar woorden. In de cursus krijgen deelnemers inzicht in zichzelf en anderen. De theorie wordt direct in de praktijk getoetst, het is een doe- en ontdekkingscursus.

  • Reflexologie - datum: 03-03-2020-07-04-2020, tijd: 19:30-21:30

    Reflexologie is een therapie waarbij druk wordt uitgeoefend op voeten, handen of oren. De keuze om te behandelen komt vaak neer op de voeten. Reflex staat in het woordenboek beschreven als “ een onwillekeurige samentrekking van de spieren, veroorzaakt door een externe prikkel”. Echter binnen de reflexologie wordt de term reflex gebruikt in de zin van “reflectie of spiegelbeeld”. De reflecties of spiegels van het lichaam bevinden zich op de voeten, handen en oren. Door deze reflexzones te prikkelen wordt ook het desbetreffende orgaan of orgaanstructuur geprikkeld. Met behulp van verschillende druktechnieken en/of te werken met een electro-acupunctuurpen is het mogelijk om pijn te bestrijden, energieblokkades op te heffen of de werking van hormonen en organen te stimuleren of te deactiveren waardoor de gezondheid en het welzijn in positieve zin wordt beïnvloed.

  • Waarom zou je je schamen? - datum: 20-05-2020, tijd: 14:00-16:30

    Wie kent het niet, dat nare gevoel dat je wel door de grond zou willen zakken? Dat je de ander niet mee aan durft te kijken, dat je het liefst zou willen verdwijnen. Voor iedereen die erachter wil komen waar dit gevoel vandaan komt, wat het (sociale) nut ervan is en hoe je er in je eigen leven mee omgaat is deze lezing/workshop een goede start.

  • Mindfulness - datum: 03-06-2020-08-07-2020, tijd: 19:30-21:30

    Deze cursus is volgeboekt. Je kunt jezelf aanmelden op de wachtlijst.

    Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. Uit deze woorden spreekt openheid. Aandachtigheid richt zich vooral op opmerken. Dit is iets anders dan ‘aandacht’ en ‘concentratie’, waarbij je je richt op één onderwerp.


Bekijk onze digitale krant