Buteykotraining; ademtraining voor een gezond leven

  • -

Buteykotraining; ademtraining voor een gezond leven

Categorie

Deze cursus is volgeboekt. Je kunt jezelf aanmelden voor Buteykotraining; ademtraining voor een gezond leven groep 2. 

Adem rustig, leef gezond!

De Buteykotraining is een wetenschappelijk bewezen ademtherapie. Het is een zorgvuldig opgesteld programma, waarbij je vanuit ontspanning leert rustiger te ademen. In deze introductieworkshop krijg je tips hoe je jouw gezondheid kunt verbeteren.

Het adembenemende geheim: leef gezond, adem rustig! Er is een adembenemend geheim waar nog weinig mensen weet van hebben. Logisch, want het is nog een geheim. Het is echter tijd om dit geheim te delen, zodat meer mensen er hun voordeel mee kunnen doen. De essentie is heel eenvoudig: leef gezond, adem rustig. Dat klinkt raar, zul je denken: van minder ademen, word je gezonder? Waarom hebben we dan allemaal geleerd om juist dieper adem te halen? Hoe vaak horen we als goedbedoeld advies ‘Haal maar eens lekker diep adem’. Wat weinig mensen weten is dat juist door weer de rust en ontspanning te vinden via je ademhaling, je merkt dat je je beter voelt.

Deze wetenschappelijk bewezen ademmethode, de Buteykotraining, kan de oorzaak aanpakken van stress of spanning, hyperventilatie, astma, COPD, snurken, slaapapneu, hooikoorts, vermoeidheid, hoge bloeddruk, darmproblemen of verkoudheid. Ook kun je hiermee je conditie verbeteren. De Buteykotraining is een zorgvuldig opgebouwd programma, waarbij je geleidelijk leert om vanuit ontspanning rustiger te ademen.


Kaart wordt geladen...

Startdatum
26 februari 2019
Einddatum
26 februari 2019
Tijd
19:00-21:00 uur

Locatie
Sociaal Cultureel Centrum Den Bolder

Aantal vrije plaatsen: 0




Inschrijven voor deze cursus

Deze cursus is volgeboekt. U kunt zich wel inschrijven op de wachtlijst.


Cursussen lichaam en geest

Nieuwe cursussen

  • Hier vindt u binnenkort de nieuwste cursussen

De VU-Krant: lees online onze vu-krant door op onderstaande knop te klikken.