Aqua yoga

  • -

Aqua yoga

Categorie

Aqua yoga is een yogasessie in het water met traditionele yoga poses en veel aandacht voor de ademhaling. Aqua yoga is met name gericht op het verbeteren van je lenigheid, je mobiliteit en het bewustzijn van je lichaam. Onder specialistische begeleiding ervaar je een ontspannen yogales in het water. Het water levert extra weerstand op, waardoor het rendement van de oefeningen toeneemt. Tevens worden je gewrichten ontlast door de opwaartse druk. Dankzij de diversiteit aan oefeningen en fijne omgeving ervaar je een ontspannen effect op zowel je lichaam als je geest.


Kaart wordt geladen...

Startdatum
26 september 2019
Einddatum
19 december 2019
Tijd
09:45-10:30 uur

Locatie
Saunafit

Aantal vrije plaatsen: 10




Inschrijven voor deze cursus

Docent: Cathelijne de Jager, 11 lessen van 1 uur.

€ 60,00

(Iedere deelnemer dient zich apart aan te melden).

Mevr.
Dhr.



De VU-Krant: lees online onze vu-krant door op onderstaande knop te klikken.